momoko開始吃副食品已經有三個月了,

每天為了讓她吃的健康營養,

要做的前置作業可真不少~

包括買菜、洗菜、煮菜以及攪拌成泥之後在製作成冰磚,

製作成冰磚的好處是方便,但必須要考量到食物嚐起來的口感與美味,

畢竟不好吃的東西就是再營養我相信誰都難以下嚥~

目前momoko還沒開葷,都還是以米食、蔬菜及水果為主,

但因為她體型比較瘦小,我深怕她攝取的母乳蛋白質不夠她長肉,

爲了讓她營養更多更優質,

從上個月開始在煮粥的時候加了韓媽咪的滴雞精,

因為滴雞精的高蛋白分子小容易吸收,且我一大鍋粥加一包,

對寶寶不僅不會造成負擔,還非常的有營養唷~

(不過建議初次使用的媽咪們還是要少量給寶寶試過,沒有特殊反應再繼續使用喔!)

來看一下我的製作過程吧~

首先,我是用有機糙米:有機白米=3:1下去煮的,

洗乾淨後浸泡約30分鐘,這樣的米飯會比較好吃唷!

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momoko目前是吃五倍米糊,所以我只放了四杯水再多一點點,剩下的就補滴雞精,

於是加一包韓媽咪滴雞精下去,一包約100cc,

外鍋放兩杯水,然後就可以開始煮囉~

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~~~~煮好囉!

電鍋傳來滴雞精與米香結合的香味,

我會再悶個15鐘再打開蓋子,就可以看到米飯透著淡金黃色的色澤,超美味的感覺!

此時我會翻攪一下整鍋的飯,拔掉插頭,然後再悶個20分鐘,

讓米飯把所有的滴雞精吸飽飽喔~

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20分鐘過去之後幾乎就會看不到任何的水份,

這時放冷一下下就可以置入攪拌機攪拌了

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因為米飯已經很軟很軟了,所以攪拌起來非常容易輕鬆,

不一會兒就很細緻了!

接著放進置冰盒就大功告成啦!

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哈哈,這就是我自創的滴雞精有機糙米糊,可以看到置冰盒中的特寫,

很綿密,很香唷~(可惜你們聞不到~不過可以自己試試看呀^^)

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這麼簡單的懶媽咪營養副食品你心動了嗎?

有了這個好吃又營養的滴雞精有機糙米糊,

momoko可是每餐食慾都很好,每次也都能吃光光呢!

韓媽咪的滴雞精很平價,也有SGS檢驗合格,給寶寶吃超安心!

且寶寶一週只用掉一包實在很經濟,真的是方便又省荷包,

等寶寶大一點我再來開發新的滴雞精副食品 

以上分享給有興趣的媽咪囉^^


 

 



 

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靜。幸福人妻的生活札記

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